MICHAEL KEFALIANOS ../../1/images2011/20110528143102.jpg Urodzony: 16.08.1970 Miejsce zamieszkania: Kos, Grecja i Schönkirch, Niemcy Wzrost: 167 cm Waga startowa: 100 kg Waga poza sezonem: 117-119 kg Biceps: 55-57 cm Klatka: 130 cm Talia: 83 cm Udo: 75 Lydka: 50 cm Wyciskanie na plaskiej: 210 kg Przysiad: 280 kg Martwy ciag: 240 kg udział w [...]
witam . niedawno znalazłem w necie artykuł o pewnej diecie .. co wy otym myslicie ??? " dieta abs Niech inni się głodzą. Ty chudnij, jedząc do woli. Większe mięśnie, lepsza kondycja, bogatsze życie seksualne... Dieta ABS to furtka do nowego życia. Kiedy myślimy o sześciopaku na brzuchu, wyobraźnia podsuwa nam obraz aktorów i modeli z okładek [...]
Praca użytkownika Rymu - miejsce 2 Witam Ja zrobie to w formie narratora wszechwiedzącego który ogląda jak dana osoba trenuje. Zaczynamy!!! Nasz zawodnik, dopiero zaczyna przygode z sportami siłowymi, od ponad 3 miesiacy ćwiczył 4 razy w treningu planem dzielonym + 30min aerobów 3 razy w tygodniu. jest torszkę otyły, ale dość silny potrafi [...]
/SFD/Images/2016/6/2/e5b0cca3b2094c3a8c6a470831549cab.jpg Opis - Mocne działanie termogeniczne - Przyspiesza metabolizm - Skutecznie pomaga w spalaniu tłuszczu - Bezpieczny i skuteczny Thermo Burning Power to produkt stworzony z myślą o wszystkich, którzy marzą o skutecznej i bezpiecznej utracie tkanki tłuszczowej. Thermo Burning Power zawiera w [...]
[...] White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35 http://www.sfd.pl/Test_Controled_Labs__White_Flood_+_Green_Magnitude_pods._str_34_35-t432720.html TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71 http://www.sfd.pl/TEST:_RYWALIZACJA._UNLIMITED_POWER_MADA_FAKA__Pods._str_71-t425798.html TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Up_i29956_d380x380.jpg Opis - Poprawia siłę i wydajność - Opóźnia zmęczenie mięśni - Zwiększa pompa mięśniową - Świetnie smakuje Power Up jest jedyną w swoim rodzaju formułą w świecie. Formuła bez substancji zakazanych i 100% wolna od sztucznych aromatów, substancji słodzących czy też barwników. Power Up [...]
Przez lata na forach w Internecie i siłowniach, wprawdzie mówiło się o tym ze sterydy nie są zdrowe, ale tak naprawdę nikt nie potrafił przytoczyć jaki to jest mechanizm, i dlaczego na przykład grozi nam zawał? Co do niego może doprowadzić? Kilka lat temu w Internecie zaczęło robić się głośno o tym ze w morfologii wielu osób, w oczy rzucają się [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3536747a30374866903ab01c6cab9974.jpg OPIS: Sports ONE Power BCAA 2000 to nowoczesny suplement zawierający w składzie optymalnie zrównoważone ilości aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA). Powstał z myślą o sportowcach, którzy jak wiadomo ze względu na intensywny tryb życia posiadają zwiększone [...]
http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/56858d8551827a4353c8a17a9bd7db18.jpg ***Wstęp*** Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu i możliwości przetestowania Black Devil jak i promocji na dodatkowe suplementy:-)) ***Cel*** Ogólnie jestem na ostrej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/POWER_Bulk_i28082_d400x400.jpg POWER Bulk Opis - Odżywka typu Bulk. - Potęguje przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. - Przyspiesza regenerację mięśniową. - Zrównoważone proporcje białka i węglowodanów. SFD POWER Bulk to preparat przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, zawłaszcza ciężko trenujących [...]
[...] formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC agents · Explosive and exorbitant ENERGY · Barbarious POWER and STRENGTH · Maximal THERMOGENESIS Specjalnie wymyślony suplement dla elitarnych jednostek specjalnych i elitarnych sportowców wyłącznie na rynek rosyjski, [...]
witam wszystkich Potrzebna mi Wasza pomoc. Chcialbym zaplanowac sobie kilka schematow treningowych na siłowni, lecz cwiczenia ktore powiazane sa w jakis sposob ze sztukami walki. Mam na mysli cwiczenia ogolnorozwojowe, angazujace cale grupy miesni, a nie izolujące. Narazie znalazlem w necie m.in cos takiego: Sample MMA Gym Workout Routines: MMA [...]
ULTIMATE NUTRITION F-16 1120 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4410ffdf26d849f79f1dd5c1a63b08cd.jpg OPIS: Ultimate F -16 to suplement kreatynowy najnowszej generacji, który przyspiesza rozbudowę struktury mięśniowej poddawanej regularnym treningom. Produkt ten łączy działanie monowodzianu kreatyny z kompleksem innych związków, wspierających jej [...]
HGH X-Power 2kg X-Power to innowacyjny produkt należący do grupy gainerów. Producent gwarantuje, iż czas wchłaniania poszczególnych składników odżywczych jest optymalny, co umożliwia osiąganie maksymalnych efektów anabolicznych. Preparat ten został stworzony z myślą o ludziach, którzy mają problem z przybraniem na wadze, posiadają bardzo szybką [...]
oto plan treningowy na jaki sie natknelem w necie powiecie co o nim sadzicie bo troche nie chce mi sie wierzyc ze to wystarczy na uzyskanie takich swietnych wynikow. The Big Hurdle First I have to tell you the biggest hurdle most people face when wanting to increase their workout intensity and their progress in the gym. This first step results [...]
/SFD/Images/2016/3/22/469c0db9306b43e48b1436aa1cdb8910.jpg Opis - Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczyniają się do zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia - Wspomagają pracę układu odpornościowego – działające synergistycznie cynk oraz witamina B6 - Przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz [...]
[...] stosowali NITRO-TECH aby zyskać mięśnie oraz zbudować większą siłę niż na to pozwalały zwykłe białka serwatkowe. Teraz, powstał najnowszy innowacyjny NITRO-TECH: NITRO-TECH POWER! NITRO-TECH POWER zawiera kilka kluczowych składników, które w wielu badaniach wykazały zwiększenie masy mięśniowej niż kiedykolwiek wcześniej! NITRO-TECH POWER posiada [...]
[...] Gym4u - Wyszków http://www.sfd.pl/IV_zawody_w_wyciskaniu_na_ili%C5%9B%C4%87_i_maksymalny_ci%C4%99zar_o_puchar_klubu_Gym4u__21.11.2015-t1092948.html 28 LISTOPAD„UNDERGROUND POWER DAY 7”- Elbląg http://www.sfd.pl/%E2%80%9EUNDERGROUND_POWER_DAY_7%E2%80%9D_Elbl%C4%85g_28.11.2015r.-t1091056.html 6 GRUDZIEŃ Mikołajki 2015 Zawody w WW dla studentów - [...]
Witam. Powróciłem na siłkę po 3 latach. Zaczynam od zera. Obecna waga 77kg przy wzroście 184cm. Moim celem jest dojście do wakacji do 85-90kg i stały wzrost w sile. Obecnie jestem na cyklu Vasobolan + Hyperfusion. Dawkowanie wygląda następująco: DT: przed treningiem 6 kaps Vasobolan i 6 kaps Hyperfusion DT: rano przed pierwszym posiłkiem 6 kaps [...]